Cegah Food Coma Saat Bekerja Makan Siang Lebih Sehat –

Food coma atau Postprandial somnolence. Itu adalah kondisi merasa lemas dan mengantuk karena sangat kekenyangan.

Hal ini merupakan hal yang normal. Namun bila itu mengganggu produktivitas, maka ada kebiasaan yang perlu diubah.

Ahli diet dari Amerika Serikat Melissa Prest melalui Prevention menuturkan, salah satu penyebab seseorang menjadi mudah mengantuk setelah makan karena kandungan makanan yang tinggi akan kalori.

“Makanan yang tinggi akan kandungan karbohidrat, kalori, maupun … . Sumber : Berita Lifestyle, Kuliner, Travel, Kesehatan, Tips

About The Author

See author's posts