Berpuasa pada hakekatnya tak hanya menahan lapar dan haus saja, tetapi juga mengendalikan emosi atau hal-hal negatif lainnya.
Ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga mood agar tetap stabil, supaya pahala puasa tidak hilang melayang.
Berikut tips menjagaemosi, agar tetap stabil di bulan suci Ramadhan, seperti disampaikan Psikolog Irma Gustiana melalui laman Instagramnya, Senin (10/3/2024):
1. Pahami Emosi
Anda harus menyadari, emosi di bulan Ramadhan bisa menjadi lebih … . Sumber : Berita Lifestyle, Kuliner, Travel, Kesehatan, Tips
About The Author
