Saat berpuasa tubuh memerlukan penyesuaian pola makan dan tidur yang berbeda termasuk kebiasaan konsumsi makanan dan minuman untuk menunjang daya tahan tubuh.
Maka berbagai persiapan perlu dilakukan agar tubuh dapat menyesuaikan.
Corporate Nutritionist PT Nestlé Indonesia Eka Herdiana mengatakan mengonsumsi susu pada saat sahur menjadi salah satu cara yang baik untuk mendukung kualitas ibadah puasa masyarakat Indonesia.
"Kandungan air yang tinggi pada susu dapat membantu … . Sumber : Berita Lifestyle, Kuliner, Travel, Kesehatan, Tips
About The Author
