Menjaga pola hidup sehat harus menjadi prioritas, salah satunya dengan memperhatikan asupan nutrisi yang dibutuhkan.
Berdasarkan studi dari Harvard School of Public Health 2022, penting untuk memperhatikan nutrisi yang dikonsumsi sehari-sehari agar meningkatkan fungsi imun tubuh.
Berkaitan dengan hal ini, terdapat mikronutrien terdiri dari vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin D, zinc, hingga zat besi yang perlu untuk dipenuhi dalam menjaga imun tubuh.
Mikronutrien tersebut … . Sumber : Berita Lifestyle, Kuliner, Travel, Kesehatan, Tips
About The Author
